Uwaga! Cofamy zegarki!

Już w nocy z 30 na 31 października po raz kolejny cofniemy zegarki z godziny 3:00 na godzinę 2:00. Zmiana czasu z letniego na zimowy zapoczątkuje długie wieczory, ale za to jaśniejsze poranki.

Dlaczego zmieniamy czas?

Zmiana czasu z letniego na zimowy regulowana jest przez unijną dyrektywę z 2001 roku. W Polsce za zmiany czasu odpowiada rozporządzenie prezesa Rady Ministrów. Zegarki przestawiamy już od ubiegłego wieku, a celem tego ma być oszczędność energii. Co prawda, te argumenty są dość kontrowersyjne, jednak wszystko wskazuje na to, że w ciągu kolejnych kilku lat zmiana czasu nadal będzie się powtarzać.

zegarki

Czy zmiana czasu wpływa na samopoczucie?

O ile zmiana czasu z letniego na zimowy zazwyczaj napawa nas optymizmem- śpimy przecież o 60 minut dłużej- o tyle zmiana z czasu zimowego na letni powoduje skrócenie snu o całą godzinę. Warto podkreślić, że przestawianie zegarków negatywnie wpływa na nasze samopoczucie, jest bowiem pewną ingerencją w nasz zegar biologiczny, który nie najlepiej reaguje na takie drastyczne zmiany.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *